Hlavná / Zápal hrtana

Telesná teplota 35 - 35,5 dôvodov a čo to znamená? Odporúčania špecialistov a metódy liečby

Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne zázemie pre mnohé procesy. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych systémov vnútornej podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.

Priemerná telesná teplota u dospelých je medzi 36,4 a 37,4 ° C. V priemere to znamená zvyčajné a tradičné 36.6.

Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.

Tieto zmeny najčastejšie prechádzajú v krátkom čase pomerne rýchlo, pretože sú spôsobené funkčnými príčinami. Pri opätovnom meraní sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.

Teplota tela 35 - 35,5 Čo to znamená?

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, tento neobvyklý stav je definovaný ako hypotermia.

Nie je to neškodný stav. Pacientove funkcie hlavných orgánov a systémov sú poškodené, metabolizmus sa významne mení a aktivita mozgu trpí.

Zvlášť výrazný účinok týchto zmien na kardiovaskulárny a nervový systém.

Preto je potrebné poznať symptómy tohto stavu presne tak, aby boli ešte pred meraním teploty schopní presne ich určiť, aby sa človek mohol včas pomôcť. To je dôležité najmä v prípade chronicky chorých, alkoholikov alebo drogovo závislých.

Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:

  • Ťažká zimnica;
  • pocit zamrznutia;
  • všeobecná slabosť;
  • bledosť;
  • únava;
  • nevoľnosť;
  • ťažká ospalosť;
  • zníženie krvného tlaku;
  • bradykardia;
  • výkyvy nálady;
  • závraty;
  • zmätok vedomia.

Tieto príznaky sú spôsobené výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou expanziou krvných ciev, zmenami procesov v mozgu. U ľudí sa intenzita metabolizmu znižuje, znižuje sa úroveň produkcie a uvoľňovanie hormónov, zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.

Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy spôsobené poruchou reflexnej aktivity, oslabením intelektuálnej aktivity a vestibulárnymi poruchami.

Kvôli ischémii mozgu môžu vzniknúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržiavať telo v horizontálnej polohe.

Kvôli viacnásobným narušeniam centrálneho a periférneho nervového systému môžu byť dokonca ilúzie alebo halucinácie.

Príčiny hypotermie

V dôsledku rôznych faktorov môže dôjsť k výraznému poklesu teploty. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré ovplyvňujú iba osobu na krátky čas.

Patrí medzi ne nervózny kmeň, pričom niektoré lieky, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhý pobyt na diéte, únava, intoxikácia alkoholom.

V takýchto prípadoch sa teplota zvyčajne normalizuje po ukončení nepriaznivého faktora. Niekedy je potrebné upraviť stav pacienta tak, aby sa situácia čo najskôr stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože osoba je schopná zmeniť ju k lepšiemu.

Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. Stáva sa, že je dosť teplá, aby sa obliekol, obliekol sa prikrývkou a vypil šálku horúceho čaju. Potom budete potrebovať dobrý spánok a dobrý obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach prechádza hypotermia. Ak sa ani potom nedá zlepšiť, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Je to preto, lebo nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom ochorení, ako sú:

  • Vegetatívna dystónia;
  • venózna insuficiencia;
  • narušenie štítnej žľazy;
  • závislosť (predávkovanie);
  • diabetes;
  • kómu;
  • ochorenia nadobličiek;
  • hormonálne zlyhanie;
  • anémia s nedostatkom železa;
  • žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
  • zlyhanie obličiek;
  • porušenie mozgovej kôry;
  • depresie;
  • nechutenstvo;
  • poruchy chrbtice;
  • hematologických ochorení.

V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami omamných alebo alkoholických látok, stratou sily, podvýživou.

Hormonálna insuficiencia vyvoláva významné spomalenie procesov v tele, zníženie hladiny endokrinnej aktivity, ako aj stráviteľnosť živín.

Kardiovaskulárna patológia spôsobuje symptómy ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a menej.

Telo sa snaží vyrovnať situáciu, a preto útoky podráždenosti, agresie alebo naopak silná inhibícia sú často možné.

Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:

  1. Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší po dobu piatich minút);
  2. Elektronické (vysiela signál, keď sa zistí telesná teplota. V prípade pochybností sa odporúča, aby ste si ho udržali približne jednu minútu na objasnenie výsledkov. V tých prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).

Je veľmi dôležité správne nastaviť teplotu. Najčastejšie je teplomer umiestnený v podpazuší. Takýto spôsob je všeobecne považovaný za nedostatočne presný, ale je vhodný a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.

V západných krajinách je teplomer umiestnený v ústach. To je najspoľahlivejší spôsob, ako získať údaje, ale aj nebezpečné, pretože so silným chladom alebo bezvedomím osoba môže uhryznúť alebo upustiť teplomer. Okrem toho je úplne nevhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí s mentálnym postihnutím.

Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.

Treba však pamätať na to, že vnútorná teplota tela je o niečo vyššia ako vonkajšia teplota, preto je potrebné ju zmeniť. Preto táto metóda nie je celkom vhodná v prípade hypotermie.

Metódy boja proti podchladeniu

Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.

Je potrebné vykonať klinické a biochemické krvné testy, vykonať všeobecnú analýzu moču, skontrolovať plazmatickú glukózu, stanoviť hladiny hormónov štítnej žľazy a zistiť prítomnosť určitých toxických látok.

Ak neboli zistené žiadne závažné ochorenia, potom by sa mala teplota merať niekoľkokrát denne.

Ak zistíte trvalé zníženie teploty na 35 stupňov a nižšie, mali by ste:

  • Vykonajte postup užívania vitamínov E;
  • užívať imunostimulanciá;
  • urobiť intenzívnu masáž tela, ako aj ruky a nohy;
  • vyrábať teplé mlieko s medom;
  • piť čaj s malinovým džemom;
  • užívajte si kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
  • vyhrievajte miestnosť;
  • teplejšie šaty;
  • piť horúcu kávu;
  • variť dogrose infúzie;
  • prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
  • vyhradený na spánok najmenej osem hodín;
  • piť sedatíva rastlinného pôvodu;
  • absolvovať intenzívnu prechádzku;
  • jesť čokoládovú tyčinku.

Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne zvýšiť metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy, stimulovať celkové prekrvenie krvi.

Umožnia očistenie od trosky, odpočinok, zahriatie tela, zvýšenie intenzity lymfatického toku. Med, malinový džem a horká čokoláda umožní človeku dobre sa potiť, čím sa prispôsobí výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.

Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, potom by ste mali pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa obnoví teplota v rozmedzí 35,2-35,5, obráťte sa na špecialistu.

Vo všeobecnosti by boj proti podchladeniu mal byť bojom proti príčinám, ktoré ho spôsobili.

Ak je to vážne ochorenie, potom jeho liečba alebo núdzové tiesňové volanie pomôže. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce opravné prostriedky môžu tiež pomôcť obnoviť normálne hodnoty telesnej teploty.

Odporúčania odborníkov

Pri nízkej telesnej teplote a boji proti jej výkyvom je potrebné dodržiavať rad odporúčaní špecialistov. Odporúča sa vykonávať každodenné ranné cvičenia, stvrdnúť, zlepšiť imunitu. Jedlá by mali byť vyvážené a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.

Mali by ste si odpočívať častejšie, vyhýbať sa stresu av prípade nervových porúch ich odoberať pomocou meditácie, jogy alebo len dobrého odpočinku.

Je veľmi dôležité udržiavať konštantnú normálnu telesnú teplotu. Nenoste príliš teplý alebo svetlý. Musíte spať vo vetranej, ale nie prehriatej alebo studenej miestnosti.

Uistite sa, že ste svoju dennú rutinu starostlivo rozdelili do hodiny. Je potrebné si ľahnúť, vstať a jesť v rovnakom čase. Je potrebné získať dostatok spánku, mať dobrý odpočinok a uistiť sa, že robíte to, čo máte radi.

Je nevyhnutné úplne sa vzdať alkoholu a fajčiť. Akékoľvek farmakologické lieky sa majú užívať len po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho sú potrebné všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.

Je však potrebné mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Necítia žiadne nepríjemné pocity, neublížia a telo funguje úplne.

Musia sa však podrobiť lekárskej prehliadke, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.

Kedy potrebujete neodkladnú lekársku pomoc?

Ak by zníženie teploty viedlo k mdloby, mali by ste zavolať lekára, neprestáva klesať ani po vykonaných opatreniach a tiež v prípade, že pacient je starý muž alebo dieťa.

Pomoc špecialistu je nevyhnutná, keď človek jedol alebo pil niečo pred týmto, pretože intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia sú možné. V týchto prípadoch môže takýto stav viesť k jeho smrti.

Ak sa u pacienta vyskytla závažná hypotermia a teplota 35 - 35,5 sa udržiava, je potrebná aj lekárska pomoc.

Oneskorenie môže nastať v pohybových procesoch, ktoré prinesú silnému a nenapraviteľnému poškodeniu jeho tela.

Je to spôsobené tým, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre ľudský život, je potrebná konštantná normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia.

Existuje teda zlyhanie celej štruktúry, aby sa zabezpečil tok procesov v tele.

Takéto alarmujúce príznaky ako:

  • strata vedomia;
  • hojný pot;
  • ťažká bledosť;
  • všeobecná slabosť;
  • studené končatiny;
  • prudký pokles tlaku;
  • dusenie;
  • chvenie tela, rúk a hlavy;
  • vracanie;
  • narušenie vestibulárneho aparátu;
  • strata pocitu;
  • krvácanie;
  • silná bolesť;
  • slabý a nepravidelný pulz;
  • epileptiformné záchvaty;
  • triaška;
  • ospalosť;
  • odmietnutie jesť

Významný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelých môže naznačovať vývoj závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď.

V týchto prípadoch môže byť absencia pohotovostnej zdravotnej starostlivosti smrteľná. Musíte vedieť, že pri telesnej teplote pod 32 stupňov Celzia nastanú nezvratné zmeny, po ktorých nasleduje smrť.

Preto si nemyslite, že pre telo je nebezpečná len hypertermia. Je dôležité si uvedomiť, že príčiny podchladenia môžu byť veľké a samodiagnostika, kvôli svojej nepresnosti, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela.

Skutočný dôvod poklesu teploty môže určiť iba skúsený odborník.

Teplota tela 35 4

Teplota ľudského tela je dôležitým indikátorom stavu jeho tela. Nafúknutý alebo podhodnotený teplomer vám povie o povahe ochorenia, povie vám, kde hľadať príčiny problému. Samozrejme, pre spoľahlivú diagnózu budú navyše potrebné konzultácie lekárov a odborné vyšetrovacie metódy. Častejšie sa u ľudí prejavujú prejavy hypertermie. Hypotermia však nie je menej nebezpečná pre ľudí. Preto podrobne opíšeme, aké indikátory teplomerov sú podceňované a indikujú zlyhanie prenosu tepla v tele.

Klinické prejavy

Indikátor teplomeru 36.6 je považovaný za ideálny pre zdravého človeka. Malé odchýlky od normy sú celkom prijateľné, pretože Proces výmeny tepla je veľmi dôležitý.

Teplota 35 stupňov je rovnako nebezpečná ako zvýšená. Môže to znamenať rôzne ochorenia alebo poruchy vo vašom tele. Preto je dôležité vedieť, čo spôsobuje pád, a ako ho zvýšiť.

Príčiny teploty 35 stupňov

Stojí za to povedať, že pre niektorých ľudí teplota 36,6 nie je celkom typická. To môže byť v rozsahu 35 až 37 stupňov a osoba sa cíti celkom pohodlne. Ale čo keď pre vás taký pokles v teplomerovom stĺpci nie je typický? Čo bolo príčinou teploty 35 stupňov? A aké nebezpečné je to pre človeka?

Stojí za to zistiť, prečo môže teplota tela klesnúť na 35 stupňov. Tieto problémy môžu ovplyvniť nasledujúce problémy:

Znížená imunita; odpoveď orgánu na nedávnu chorobu; nízka hladina hemoglobínu; astenický syndróm; intoxikácie tela; vnútorné krvácanie; chronicky nízke.

Pokles teploty je spôsobený množstvom dôvodov: nízky hemoglobín, ochorenie alebo chirurgický zákrok, znížená imunita, dysfunkcia štítnej žľazy, tehotenstvo a dojčenie.

Ak si všimnete, že vás niekoľko dní sprevádza nízka teplota, mali by ste kontaktovať terapeuta a absolvovať všetky potrebné testy, podstúpiť EKG. Ak je príčinou nízkej telesnej teploty porucha a oslabená imunita, lekár Vám poradí jemnejší denný režim, mierne cvičenie, chôdzu na čerstvom vzduchu a vyváženú stravu.

Ak má terapeut podozrenie na prítomnosť závažnejších ochorení, odporúča sa podrobiť dôkladnejšiemu vyšetreniu špecializovanými špecialistami: neurológovi, endokrinológovi, onkológovi, gastroenterológovi. Ak je na pozadí nízkej telesnej teploty podozrenie na rakovinu, predpisuje sa tomografia.

Pomerne častou príčinou poklesu telesnej teploty.

Teplota od narodenia je jedným z hlavných príznakov zdravia alebo naopak zdravia človeka. Takmer každý vie o príčinách zvýšenia teploty, ako aj o spôsoboch, ako tento symptóm odstrániť nie je tajomstvom. Nízka teplota sa zvyčajne nevenuje osobitná pozornosť, aj keď veľmi často je to nízka teplota, ktorá je signálom choroby alebo jednoducho odsúditeľný stav tela.

Nízka telesná teplota

Normálna telesná teplota je 36,6 stupňov Celzia, teplota 35,5 stupňov a nižšia sa považuje za zníženú.

Príčiny "pádu" telesnej teploty

Najzreteľnejším dôvodom na zníženie teploty je hypotermia. To je presne ten prípad, keď na vyriešenie problému stačí zmeniť podmienky, za ktorých je človek v poriadku, aby sa situácia zmenila. Je to nebezpečné iba dlhodobé podchladenie, ktoré môže viesť k nezvratným následkom.

Zobudili ste sa skoro ráno a cítili ste, že niečo nie je v poriadku s vaším telom: vaše ruky a nohy sú chladné, cítite nejakú indispozíciu, slabosť, nedostatok sily, letargiu, ospalosť...

Prvá myšlienka, ktorá mi zábleskla v hlave: „Keby som nebol chorý, pretože je to obdobie správ pred prácou a vo všeobecnosti je tu katastrofický nedostatok času, a ešte menej, len aby ležal na gauči a prehltol pilulky!“

Ako by to malo šťastie, teplomer niekde zmizol... Spomínaš si, že pred šiestimi mesiacmi ho dali do vzdialenej skrine. Stále ju musíme nájsť a zmerať teplotu tela.

Podivné, ale namiesto očakávaných 36,6 stupňov, teplota jasne ukazuje 35,5 stupňov. Možno chybu? Pri opätovnom meraní je však znížená teplota zrejmá.

Je príliš skoro na posúdenie toho, ktorá telesná teplota je pre osobu „lepšia“ - zvýšená alebo znížená, bez toho, aby to správne pochopili. Takže konečne zistíme, aké sú príčiny nízkej telesnej teploty.

Je nízka teplota nebezpečná?

Ako si telo udržiava teplotu?

Termoregulácia je komplexný proces zahŕňajúci mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným účelom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu „jadra“.

V normálnom stave by telesná teplota dospelého a dieťaťa nemala prekročiť 37 stupňov, to znamená, že 36,6–36,9 sú zdravé ukazovatele teplomeru a pokiaľ ide o dolnú hranicu, teploty až do 36–35,5 sú dôvodom na znepokojenie.

Na svete je veľa ľudí, pre ktorých 35,5 je pracovná teplota a nemajú problém po celý svoj život, pretože to nie je normálne. Tieto prípady nebudeme brať do úvahy. Úzkosť stojí za to poraziť, ak sa vaše telo nestretlo s takou teplotou, a ak máte pocit, že je to odlišné ochorenie.

Čo robiť?

Ak chcete začať, definujme príznaky nízkej teploty, alebo ako sa tento stav nazýva aj únava:

Slabosť. Túžba spať, aj keď bol spánok dlhý. Pocity bezdôvodného podráždenia. Inhibícia akcií a myšlienok. Zlá všeobecná pohoda.

Príčiny nižšej telesnej teploty

Každý už dlho vie, že normálna telesná teplota je jedným z nevyhnutných znakov toho, že človek je naozaj zdravý. Priemerná rýchlosť telesnej teploty človeka sa už dlho považuje za 36,6 ° C a každý to tiež vie. Avšak, ďalšie pevné "neponyatki" začať.

Napríklad, prečo sa lekár, ktorý sa bude sťažovať na teplotu 36,9 ° C, ktorá tvrdohlavo drží na mesiac, takmer šťastne hlási, že je to norma, a nepredpisuje žiadne testy? Alebo iná otázka: prečo, keď sa sťažujete na konštantnú teplotu 35,6 ° C (celý stupeň nižší ako priemerná norma), certifikovaný „špecialista“ odporúča piť kávu?

Zdá sa, že toto je dôvod, prečo ľudia chodia do polikliniky len ako posledná možnosť, hoci to nemusí byť správne riešenie. A to je dobré alebo zlé, ale väčšina ľudí sa naučila vysporiadať sa s horúčkou, najmä keď si uvedomia, že takéto zvýšenie je spôsobené chladom. Ale čo robiť s teplotou.

Prečo teplota tela klesne na 35,4 * bez dôvodu

Otázka: „Dobré popoludnie. Vadí mi, že počas dňa moja telesná teplota klesne na 35,4 * - slabosť, únava. keď teplota klesne, po celom tele sa prudko objaví studený pot. Povedz mi, čo to môže byť spojené.

Príčiny nízkej telesnej teploty sú veľmi rôznorodé:

Nízka teplota okolia (voda, vzduch). Zaujímavé je, že najnebezpečnejšia teplota okolia je od +10 do -12 stupňov Celzia. Je to práve táto teplotná medzera, ktorá podľa lekárskej štatistiky predstavuje väčšinu podchladenia.
Znížená svalová hmota (napríklad v dôsledku paralýzy)
Poškodenie miechy alebo nervových kmeňov inervujúcich kostrové svaly
Nedostatok vápnika (napríklad po operácii štítnej žľazy alebo prištítnych teliesok, závažné ochorenie pečene)
Použitie niektorých liekov (napríklad svalových relaxancií)
Poranenia hlavy.

Najdôležitejším indikátorom stavu ľudského tela je telesná teplota. Preto by ste mali venovať pozornosť vášmu zdraviu nielen vtedy, keď teplomer ukazuje 37 stupňov, ale aj keď telo hlási, že telesná teplota je 35 ° C.

V súčasnej dobe, fyziologi zistili, že normálna teplota je 36,6 stupňov, ktorý sa meria v polovici dňa u zdravého človeka, ktorý je v pokoji, pretože počas dňa sa môže pohybovať od 35,9 stupňov do 37,2. Ako zistiť, či hrozba poklesu telesnej teploty, a či pri tejto príležitosti hľadať pomoc od lekárov?

Dôvody zníženia telesnej teploty

Niektorí ľudia, ktorí cítia, že ich telesná teplota klesne na známku 35 stupňov, sa cítia dobre, ale niektorí poznajú všeobecnú slabosť, letargiu. Ak ortuťový stĺpec vášho teplomera stuhol pri značke 35, potom tieto dôvody môžu prispieť k tomuto:

Nízky hemoglobín; predchádzajúcu chorobu alebo operáciu;,

Diagnóza teplomerom "MEDIKFORUM.RU

Telesná teplota je jedným z najdôležitejších indikátorov stavu tela. Čo hovorí hore a dole? A prečo lekári považujú normálny ukazovateľ 36,6?

Po prvé, „normálne“, kompetentný terapeut pochopí telesnú teplotu zdravého dospelého človeka v strede dňa v pokoji. Presne tak. Pretože v dopoludňajších hodinách sme trochu chladnejší - o 0,5 - 0,7 stupňa, a večer môžeme žiariť o 0,3 - 0,5 stupňa.

Na nejakú dobu to bolo populárne veril, že "každý človek má svoju vlastnú normálnu teplotu." Avšak, teraz fyziológovia veria, že to nie je tento prípad. „Zástrčka“ normy sa trochu líši v závislosti od pohlavia, veku a rasy osoby, ale vo všeobecnosti nemôže byť normálna teplota nižšia ako 35,9 stupňov a vyššia 37,2. Nikto.

Normálne je telesná teplota normálne 36,6 ° C. Ale existuje mnoho ľudí, pre ktorých sú čísla nižšie alebo vyššie ako normálne pre všetkých. Cítia sa.

Nízka telesná teplota, únava.

Často sa mnohí sťažujú na bezdôvodný pokles teploty, s mrazivými rukami a nohami, je tu všeobecná apatia a letargia.

Nízka telesná teplota sa vyskytuje z mnohých dôvodov - nízky hemoglobín, dysfunkcia štítnej žľazy, znížená imunita, nedávna choroba a v dôsledku toho strata sily.

Ak ste navštívili lekára, prešli testami a zostáva nízka telesná teplota, potom sa pokúste zmeniť svoj životný štýl - cvičenie, dodržiavajte zásady zdravého stravovania, užívajte viac vitamínov.

Nízka telesná teplota - telesná teplota klesá (t. J. Telesná teplota pod 36 ° C) sa niekedy pozoruje u zdravých ľudí ráno, ale ani v tomto čase nie je zvyčajne nižšia ako 35,6 ° C. 6 - 35,9 ° C sa často pozoruje pri znížení funkcie štítnej žľazy, nadobličiek, pri niektorých ochoreniach mozgu a následnom vyčerpaní.

Príčiny nízkej telesnej teploty u ľudí, čo robiť, ak je teplota nižšia ako 35 alebo 36

Zníženie telesnej teploty pod priemerom je celkom bežné. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov, u ľudí všetkých vekových kategórií a majú rôzne dôsledky.

Je nízka teplota nebezpečná?

Predpokladá sa, že normálne hodnoty na teplomere sú 36,6 ° C. V skutočnosti, hodnoty môžu kolísať v priebehu dňa, v závislosti na jedle, menštruačný cyklus, a dokonca aj náladu. Preto sa teplota od 35,5 do 37,0 považuje za absolútnu normu pre každú jednotlivú osobu.

Skutočná hypotermia, nebezpečná pre zdravie a niekedy aj pre život, začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňami Celzia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nič neohrozí ľudské zdravie.

Prečo môže mať človek nízku telesnú teplotu? Čo nás ohrozuje a ako chápať, či je vaša teplota nízka alebo normálna? "Muž online."

Takmer každý vie, že zvýšenie telesnej teploty indikuje prítomnosť určitého ochorenia alebo patologického stavu v tele. Ale opačný symptóm - nízka telesná teplota - je často mätúci a niekedy to jednoducho nevenuje pozornosť. Je to nesprávny prístup, pretože pokles telesnej teploty môže byť indikátorom prítomnosti mnohých chorôb.

Kolísanie teploty od 35,8 ° C do 37,0 ° C sa považuje za normálne a vo väčšine prípadov nie je dôkazom patológie. Nižšia v medicíne je teplota ľudského tela od 35,8 ° C a nižšie. Takýto neustály pokles telesnej teploty u dospelého môže naznačovať vážnu chorobu, takže tento príznak nemožno ignorovať a je potrebné poradiť sa s lekárom. Pokles teploty pod 29,5 ° C vedie k strate vedomia a teplota 27 ° C spôsobuje nástup kómy s respiračným zlyhaním a srdcovou aktivitou, ktorá môže byť fatálna.

Každý vie od detstva, že známkou malátnosti je zvýšenie telesnej teploty u dospelých aj detí. Čo však robiť, ak nastane opačná situácia. Predpokladajme, že osoba má nízku telesnú teplotu, ktorej príčiny a povaha nie sú známe, že málokto vie, čo robiť v takýchto prípadoch. Dnešný článok preto venujeme tejto téme. Môžete zistiť, prečo sa vyskytujú abnormality, ako sa teplota znižuje, ako aj to, ktorá liečba bude relevantná.

Ľudské telo je jedinečný mechanizmus. Potvrdzujú to mnohé faktory, vrátane procesu termoregulácie, ktorý neustále poskytuje približnú normu - 36,6 stupňa.

Teplo je stanovené prírodou. Ľudská evolúcia prispela k ľahkému prežitiu ľudí v rôznych klimatických pásmach. Preto mechanizmus termoregulácie za akýchkoľvek podmienok neustále podporuje rovnaké indikácie a ak sa vyskytnú nejaké zmeny, osoba.

Všetci vieme, že normálna telesná teplota je 36,6 ° C, ale niekedy sa stáva, že teplota neočakávane klesne na 35 ° C a necítite sa najlepšie. Prečo sa to deje, zvážte nižšie.

Krok 1:

Krok 2:

U ľudí, vďaka mechanizmu termoregulácie, telo udržuje telesnú teplotu v rámci 36,6 stupňov. Hoci norma je považovaná za širší rozsah: od 35,5 do 37,0 stupňov. Všetci počuli o zvýšenej teplote, a samozrejme, všetci boli konfrontovaní s týmto fenoménom.

Ale čo robiť pri nízkej telesnej teplote (pod 35 stupňov)? Je to nebezpečné alebo nie? Ako reagovať na pohyb stĺpca ortuti dole? Osloviť lekára alebo sám prejde?

U malého percenta ľudí je pokles telesnej teploty (pod 36 stupňov) normou, zatiaľ čo človek sa cíti dobre a je úplne zdravý. Vo väčšine prípadov však nízka telesná teplota poukazuje na možné problémy alebo choroby.

Čo môže spôsobiť zníženie telesnej teploty?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo teplota tela klesá.

Poruchy imunitného systému. Ak máte problémy s imunitným systémom, ako aj po ťažkých chorobách, telesnej teplote alebo poklese.

Aké sú niektoré z dôvodov, prečo sa môže znížiť vaša telesná teplota a ako ju zvýšiť, čítajte na Ivone.

Nízka telesná teplota je oveľa menej častá ako vysoká, ale nie menej nebezpečná pre telo, pretože zníženie telesnej teploty na 32 ° C znamená smrť. Zistite, prečo môžete mať nízku telesnú teplotu a ako ju zvýšiť.

Čo znamená nízka telesná teplota?

Normálna teplota ľudského tela je 36,6 ° C. Môže sa však líšiť u rôznych ľudí, tieto výkyvy nie sú väčšie ako niekoľko desatín ° C. Ak je telesná teplota nižšia ako normálna, potom to znamená porušenie v našom tele. Nízka teplota sa považuje za nižšiu ako 36,0 ° C.

Choroby štítnej žľazy; nízky hemoglobín; slabá imunita; ťažká hypotermia; vnútorné krvácanie; otrava.

Najčastejšie sa pozorujú nízke teploty spolu s poruchami. Môže to byť dôsledok choroby a potom pre jej normalizáciu je potrebné úplné uzdravenie.

Teplota ľudského tela je zložitý ukazovateľ, ktorý charakterizuje stav tela v komplexe. Lekári zistili, že normálna teplota zdravého človeka je 36,6 °. V závislosti na mnohých okolnostiach počas dňa sa však môže pohybovať od 35,5 ° do 37,4 °.

Predpokladá sa, že zvýšenie teploty indikuje ochorenie. A čo znamená nízka telesná teplota - napríklad 35 °? Ak taká nízka teplota trvá niekoľko dní v rade, mali by ste premýšľať o dôvodoch jej vzniku.

Stabilná nízka teplota vás varuje pred negatívnymi faktormi.

Dôvod č. 1: Chronická únava

Chronický únavový syndróm - pohroma moderného sveta. Nízka fyzická aktivita, sedavá práca, stres a neustále nervové napätie, ktoré mnohí ľudia po pracovnom dni uľavujú od alkoholu a tabaku. Môžete si tiež všimnúť lásku k rýchlemu občerstveniu a iným rýchlym jedlám, nerozumným a nepravidelným jedlám... Presne.

V súčasnej dobe, fyziologi zistili, že normálna teplota je 36,6 stupňov, ktorý sa meria v polovici dňa u zdravého človeka, ktorý je v pokoji, pretože počas dňa sa môže pohybovať od 35,9 stupňov do 37,2. Ako zistiť, či hrozba poklesu telesnej teploty, a či pri tejto príležitosti hľadať pomoc od lekárov?

Dôvody zníženia telesnej teploty

Niektorí ľudia, ktorí cítia, že ich telesná teplota klesne na známku 35 stupňov, sa cítia dobre, ale niektorí poznajú všeobecnú slabosť, letargiu. Ak ortuťový stĺpec vášho teplomera stuhol pri značke 35, potom tieto dôvody môžu prispieť k tomuto:

  • nízky hemoglobín;
  • predchádzajúcu chorobu alebo operáciu;
  • znížená imunita;
  • dysfunkcia štítnej žľazy;
  • posun krvi
  • tehotenstva;
  • dojčenia;
  • stres.

Ak telesná teplota 35 stupňov trvá niekoľko dní, aby sa zistil dôvod, je potrebné poradiť sa s lekárom a absolvovať všeobecné vyšetrenia moču a krvi, EKG. Na základe výsledkov testov bude lekár schopný vidieť kľúčové zmeny v tele a v prípade podozrenia na závažné ochorenie sa obrátiť na vyšetrenie na iných špecialistov: neurológa, endokrinológa, gastroenterológa alebo onkológa.

Ako sa vrátiť k normálnej zníženej teplote

Najčastejšie, poklesom teploty na 35 stupňov naše telo reaguje na neustále stresujúce situácie. V takýchto prípadoch je potrebné:

  • vypiť liečivá obsahujúce v podstate rastlinné materiály. Tieto sedatíva zahŕňajú extrakt ženšenu a eleutherokokov. Alkoholické tinktúry, ktoré sú na nich naplnené a majú tonizujúci účinok, sa používajú v 20 kvapkách pred jedlom ráno a večer. Pred spaním na upokojujúci účinok je lepšie užívať hloh, chmeľ, maternice, valeriánske byliny. Trvanie liečby trvá tri až štyri týždne, po ktorých zostane v minulosti problém, ako je telesná teplota 35 stupňov.
  • odpočinok, kúpanie, dostatok spánku;
  • nezanedbávajte plné raňajky;
  • zahŕňajú viac čerstvej zeleniny a ovocia vo vašej strave;
  • začať užívať komplex vitamínov.

Môžete tiež, pomocou populárneho receptu, pripraviť sladký liek, ktorý zvýši vitalitu a posilní imunitný systém. K tomu, zmiešajte rovnaké množstvo vlašských orechov, sušených sliviek, sušených marhúľ a hrozienok, všetko rozomelú a zalejeme medom.

Ak teda teplomer dlhodobo ukazuje, že telesná teplota je 35 stupňov, okamžite vyhľadajte lekára. Index takejto nízkej teploty je výrazne nižší ako prípustná hranica normálu, čo znamená, že niektoré procesy prebiehajú v tele, ktorého príčiny možno zistiť až po absolvovaní testov a vyšetrení lekárom.

Všetci poznáme index normálnej telesnej teploty, čo je 36,6 ° C. Pre väčšinu ľudí však môžu byť čísla vyššie alebo nižšie ako všeobecne akceptovaný štandard. Zároveň sa cítia normálne a takáto odchýlka nemá vplyv na ich blaho.

Ak pri určovaní poklesu teploty pocítite určité nepohodlie a pokles sily (telesná teplota 35,5 ° C trvá viac ako dva alebo tri dni a nie je normálne pre vaše telo), potom musíte hľadať príčiny tohto javu.

Tieto stavy sú často typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory úplne vylúčené, mali by ste hľadať príčiny nízkej teploty v:

  • zníženie imunity (pre konzultácie by ste sa mali obrátiť na imunológa, urobiť imunogram);
  • nedávna choroba;
  • znížený hemoglobín (je potrebné urobiť úplný krvný obraz);
  • neurocirikulačnú dystóniu hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, preťaženiu, zvýšenej fyzickej námahe alebo nesprávnej strave);
  • astenický syndróm;
  • vnútorné krvácanie;
  • intoxikácie tela;
  • poruchy endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (testované na hormóny, ultrazvuk);
  • tendencia k zníženiu krvného tlaku (pozri kardiológa);
  • silná únava, preťaženie, spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie tela v dôsledku dojčenia).

Ak sa na základe vyšetrení nezistia žiadne závažné porušenia, liečba bude založená najmä na metódach, ktoré nie sú závislé od liekov a ktoré súvisia s normalizáciou životného štýlu, procedúr kalenia, fyzickej terapie a mierneho cvičenia.

Taktiež je možné využiť kúpeľnú liečbu, balneoterapiu, fyzioterapiu.

Ak je telesná teplota 35,5 sprevádzaná neustálym stresom, potom je potrebné zvoliť účinné sedatíva. Predovšetkým výhodné sú prípravky obsahujúce rastlinné materiály. Eleutherococcus, ženšen a arália vykazovali vynikajúce výsledky v boji proti stresom (skupina tonických prípravkov, ktoré sa užívajú ráno a na obed, pretože majú stimulačné vlastnosti); maternice, kozlík, chmeľ, hloh (skupina sedatív, ktoré sa užívajú v noci). Priebeh liečby trvá jeden mesiac.

Ak by rastlinné prípravky nedokázali vyriešiť problém, mali by ste sa poradiť s lekárom za účelom predpisovania liekov.

Telesná teplota - prvý z ukazovateľov zdravia. Predpokladá sa, že norma je 36,6 stupňa. V skutočnosti sa u zdravého človeka počas dňa môže teplota pohybovať od 35,5 do 37,5 stupňa v závislosti od rôznych ukazovateľov, vrátane:

  1. Denná doba (spravidla po 16.00 hod. Telesná teplota stúpa).
  2. Miesto merania teploty (v ústach av konečníku môže byť teplota o polovicu vyššia ako v podpazuší).
  3. Fyziologický stav tela.
  4. Hormonálne zmeny v tele (v druhej polovici menštruačného cyklu môžu ženy zaznamenať zvýšenie telesnej teploty až o 38 stupňov).

Niekedy môže dôjsť k poklesu teploty na 34,5 stupňov. Existujú nasledujúce príčiny nízkej telesnej teploty:

  1. Choroby štítnej žľazy.
  2. Oslabený imunitný systém.
  3. Žiarenie rádioaktívnymi lúčmi.
  4. Zmeny krvného obrazu.

Každý z týchto dôvodov je dostatočne presvedčivý na získanie lekárskej pomoci. Nízka telesná teplota - 35,5 - 35,8 stupňov môže signalizovať poruchy, ako je asténny syndróm, depresia, chronická únava, poruchy metabolizmu, zlyhanie pečene a žlčníka. Je potrebné preskúmať presnú príčinu nízkej telesnej teploty.

Rozlišujú sa nasledujúce príčiny nízkej telesnej teploty: ochorenia štítnej žľazy. oslabený imunitný systém, rádioaktívne žiarenie, zmeny

12 dôvodov nízkej telesnej teploty

Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermiu), najmä ak je pozorovaná po dlhú dobu. Takýto stav je nebezpečný, pretože na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, vzhľadom na to, že sú výsledkom nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a apetítu, zníženie mentálnej aktivity, atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.

Vnútorné krvácanie

Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecný blahobyt. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

tehotenstvo

Prudké hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.

Problémy plavidla

Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný fenoménmi ako bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepríjemné pocity sa objavujú na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie ciev.

cukrovka

U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu prežívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit necitlivosti končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Adrenálna patológia

Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Nový rast (malígny alebo benígny), vznikajúci v tejto oblasti, porušuje reguláciu procesov prenosu tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.

Astenický syndróm

Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a výroby energie v tele. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.

Kožné lézie

Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).

Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne zostáva v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti tela.

opojenie

Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.

podchladenie

Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky pre zdravie, vrátane dlhodobých.

Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený so všetkou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.

Videá YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Šechenov, špecialita "Všeobecné lekárstvo".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Osoba užívajúca antidepresíva bude vo väčšine prípadov opäť trpieť depresiou. Ak sa človek vyrovná s depresiou svojou vlastnou silou, má vždy možnosť zabudnúť na tento stav navždy.

Ľudská krv „beží“ cez cievy pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravá ruka.

Práca, ktorá nie je podľa predstáv osoby, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce.

Zubné kazy sú najčastejším infekčným ochorením na svete, s ktorým dokonca ani chrípka nemôže konkurovať.

Prvý vibrátor bol vynájdený v 19. storočí. Pracoval na parnom stroji a bol určený na liečbu ženskej hystérie.

Ľudský žalúdok dobre zvláda cudzie predmety a bez lekárskeho zásahu. Je známe, že žalúdočná šťava môže dokonca rozpustiť mince.

Pečeň je najťažším orgánom v našom tele. Jeho priemerná hmotnosť je 1,5 kg.

Aj keď mužské srdce neporazí, môže ešte dlho žiť, ako nám ukázal nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho "motor" sa zastavil o 4. hodine potom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.

Počas života priemerný človek produkuje toľko ako dva veľké bazény slín.

Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.

Známa droga "Viagra" bola pôvodne vyvinutá na liečbu arteriálnej hypertenzie.

Hmotnosť ľudského mozgu je asi 2% celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť robí ľudský mozog extrémne náchylným na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka.

Štyri kúsky tmavej čokolády obsahujú asi dvesto kalórií. Takže ak nechcete byť lepší, je lepšie jesť viac ako dve plátky za deň.

Muži sú považovaní za silného pohlavia. Avšak každý, najmocnejší a najodvážnejší človek sa zrazu stane bezbranným a veľmi rozpačitým, keď čelí problémom.

Čo je dôvodom poklesu telesnej teploty na 35,4?

Ak sa dotknete príčin takého nepríjemného zdravotného stavu, ktorý má zníženú teplotu ľudského tela, sú uvedené nižšie:

1. Ak osoba už mala chronické ochorenia, potom nízka teplota indikuje, že tieto ochorenia sa zhoršili. To je signál, že osoba by mala čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc od svojho lekára.

2. Existuje choroba, ktorá sa nazýva hypotyreóza. Je to ochorenie charakterizované znížením funkčnosti štítnej žľazy. Ako viete, štítna žľaza hrá v ľudskom živote veľmi dôležitú úlohu. Ak sa v ňom objavia viditeľné zmeny, môže to znamenať veľa, najmä problémy v hormonálnej sfére, v tele ako celku.

3. Ak má osoba nadobličky, potom je tu šanca na nízku teplotu. Aby ste sa vyhli takému nepríjemnému momentu, musíte vopred zabrániť chorobe vnútorných orgánov. Snažte sa piť viac vody v lete a všeobecne sa snažte neobmedzovať sa na pitie. Melouny a melóny sú vynikajúcimi čistiacimi prostriedkami tela a ich činnosť sprevádza zlepšenie celého tela.

4. Lieky na pitie sú dobré, ale lepšie ich používať. Zapamätajte si toto dôležité pravidlo - liek sa nevyskytne, keď začnete používať neznáme lieky vo veľkých množstvách, ale keď si budete môcť vybrať najúčinnejší liek pre seba. Predtým, ako začnete liečiť sami, poraďte sa so svojím lekárom a nestrácajte čas zbytočnými pochybnosťami. Ak počas obdobia choroby začnete používať príliš veľa liekov a tento proces nastane bez rozdielu, potom sa nedivte, že telo nevydrží takýto tlak a určite zlyhá.

5. Únava, chrípka a nachladnutie sa stávajú častými nepriateľmi ľudského zdravia. Napodiv môžu tiež spôsobiť zníženie telesnej teploty. Napríklad, ak trávite celý deň tým, že robíte sedavú prácu, potom by ste mali svojmu telu určite dať prestávku, aby sa mohol vyložiť, získať novú silu a pokračovať v práci. Malý náboj pre krk, chrbát, ruky a nohy bude dávať náboj vitality a pomôže prekonať také choroby, ako je osteochondróza, skolióza, štipka, kŕčové žily a mnoho ďalších chorôb, ktoré neumožnia pracovať v plnej miere. Urobte si chvíľku a pite horúci čaj alebo kávu s čokoládou. Nie je nič lepšie ako jesť niečo, čo je zakázané. Nemusíte premýšľať po obede, že vo vašom tele sú navyše kalórie, ktoré vás teraz budú trápiť až do konca pracovného dňa. Užite si príjemnú zábavu a zabudnite na tie kilá navyše.

6. Tehotenstvo. Ďalším dôležitým bodom na určenie príčiny nízkej telesnej teploty. Ak máte pocit studenej nohy, budete trpieť bolesťami hlavy, nevoľnosťou a nedostatkom chuti do jedla. Okrem tohto všetkého sa pridáva aj pokles telesnej teploty, potom je to jednoznačne tehotenstvo. To nie je choroba, ale musíte si pamätať na zdravie rovnako a musíte sa vyrovnať s nízkou teplotou čo najskôr, inak príde čas omdlenia.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Termoregulácia je jednou zo životne dôležitých funkcií ľudského tela. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v normálnom stave udržiavaná v pomerne úzkych hraniciach, a to napriek podmienkam prostredia.

Termoregulácia ľudského tela je rozdelená na chemické a fyzikálne. Prvá z nich funguje zvýšením alebo znížením intenzity metabolických procesov. A procesy fyzickej termoregulácie sa vyskytujú v dôsledku tepelného žiarenia, vedenia tepla a odparovania vlhkosti z povrchu tela.

Nie je nemožné uviesť metódy merania teploty. Držanie teplomeru pod našimi rukami, ktorý je v našej krajine veľmi rozšírený, je ďaleko od najlepšej možnosti. Kolísanie zaznamenanej telesnej teploty sa môže líšiť od skutočného. Na Západe, u dospelých, sa teplota meria v ústnej dutine a u detí (pre nich je ťažké udržať ústa zatvorené dlhú dobu) v konečníku. Tieto metódy sú oveľa presnejšie, hoci z nejakého dôvodu, z nejakého neznámeho dôvodu, nekorenili.

Všeobecne sa predpokladá, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia nie je správna. Každý organizmus je individuálny a bez vplyvu vonkajších faktorov sa teplota ľudského tela môže pohybovať medzi 36,5-37,2 stupňov. A teraz, mimo týchto hraníc, je potrebné hľadať príčiny takéhoto správania organizmu, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je ukazovateľom akýchkoľvek problémov: chorôb, zlého fungovania systémov na podporu života, vonkajších faktorov.
Normálna telesná teplota každej jednotlivej osoby v určitom časovom období tiež závisí od viacerých faktorov:

  • individuálne vlastnosti organizmu;
  • denná doba (približne šesť hodín ráno u ľudí, telesná teplota je na minimálnej úrovni a maximálne 16 hodín);
  • vek osoby (u detí mladších ako 3 roky, normálna telesná teplota je často 37,3-37,4 stupňov Celzia, u starších osôb 36,2-36,3 stupňov);
  • mnoho faktorov, ktoré moderná medicína nebola až do konca skúmaná.

A ak je stav zvýšenej telesnej teploty známy väčšine, potom len málo ľudí vie o jej znížení pod regulačné limity, o procesoch, ktoré ju vyvolávajú, ao možných dôsledkoch. Ale takýto stav nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, takže sa budeme snažiť hovoriť o nízkej teplote v čo najväčšej miere.

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína identifikuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normálne:

  • nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
  • nízka telesná teplota - do 34,9 stupňov. Tento stav v medicíne je známy pod termínom hypotermia.

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

    • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
    • priemer - 27-32,1 stupňov;
    • ťažké - do 26,9 stupňov.

Druhá delí hypotermiu na strednú a ťažkú ​​s hranicou 32 stupňov. Je to táto značka v medicíne, ktorá sa považuje za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva možnosti vlastného ohrevu. Z praktického hľadiska sa táto klasifikácia považuje za vhodnejšiu.

Podľa tejto klasifikácie sa pozorujú u pacientov so stredne ťažkou hypotermiou, ospalosťou, letargiou, chvením a tachykardiou. Hladina glukózy v krvi stúpa. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje pomôžu napraviť situáciu. Povinným vyšetrením pre miernu hypotermiu je elektrokardiogram. Porucha termoregulačných procesov často vedie k problémom s rytmom srdca.

Ťažká hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečným stavom. Zníženie teploty pod 32 stupňov spôsobuje dysfunkciu mnohých systémov na podporu života. Najmä je narušená funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa psychická aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je 27 stupňov už považovaný za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti osoby. Pri tejto teplote sa u pacientov vyvinie kóma, žiaci nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania existuje len veľmi málo šancí na prežitie v osobe.

Hoci príbehy sú známe jedinečné prípady, keď po dlhom supercooling (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) v osobe, teplota tela klesla na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to skôr výnimka z pravidla, že podchladenie je mimoriadne nebezpečný stav.

Príčiny hypotermie

Významný pokles telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamy signál pre ďalšie vyšetrenie. A tu je potrebné podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážny pokles telesnej teploty. V zásade existuje mnoho z nich a z dôvodu pohodlia sú dôvody nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:

      • fyzikálne podmienky nízkej teploty. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené dilatáciou krvných ciev a trvaním takéhoto stavu. Najmä hypotermia spôsobená týmito príčinami sa prejavuje u ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí majú rozšírené cievy - typický stav.
        Okrem toho ochorenia endokrinného systému vedú k fyzickej hypotermii. A presnejšie - zvýšené potenie, ktoré porušuje prirodzenú termoreguláciu;
      • chemických príčin nízkej telesnej teploty. Medzi ne patrí intoxikácia tela, oslabená imunita, nízke hladiny hemoglobínu, emocionálna a fyzická námaha, počas tehotenstva;
      • nízka telesná teplota. Táto skupina identifikuje príčiny, ktoré sú výsledkom nedostatočného ľudského vnímania okolitej teploty. Často sa vyskytuje behaviorálna hypotermia v dôsledku účinkov na telo a drogy, ako aj nevyvážený duševný stav.

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov pre hypotermiu zahŕňa niekoľko dôvodov. Konkrétnejšie označujeme tie hlavné: